Alam ko na frustrating pag walang reply ang OB! Ang paninigas ng tiyan at cramps ay common talaga sa 30 weeks, marami sa amin nag-experience nito, parang Braxton-Hicks contractions lang or pregnancy ligament pain, pero since madalas na at nag-aalala ka, mas safe na i-message ulit ang OB mo o pumunta ng clinic para ma-check lang, baka stress lang or dehydration pero peace of mind is important. Kami naman, nagdrink ng sobrang dami ng water and nag-rest lang pag nangyari, at tumaas din yan toward the end ng pregnancy talaga.