Coffee for pregnant

Ang pag-inom ng kape habang buntis ay isang maingat na proseso at mahalaga na sumunod sa payo ng iyong OB-GYN. Kung ikaw ay may UTI o nagkaroon ng mga isyu sa bato, mahalaga na magpakonsulta ka muna sa iyong doktor bago magdesisyon na magkaroon ng kape. Narito ang ilang tips na maaari mong ikonsidera kung paano makakapag-kape ng maingat habang buntis: 1. Limitahan ang iyong pag-inom ng kape sa moderate amount. Ang pag-inom ng labis na kape ay maaring makasama sa iyong kalusugan at sa iyong sanggol. 2. Iwasan ang pag-inom ng kape sa mga oras na hindi ka makakatulog ng maayos. 3. Piliin ang decaffeinated coffee bilang alternatibo upang mabawasan ang caffeine intake. 4. Tiyaking marami kang umiinom ng tubig upang mapanatili ang iyong katawan na hydrated. Mahalaga na makinig sa payo ng iyong doktor at sikaping balansehin ang iyong pagnanais na magkape at ang kaligtasan ng iyong sanggol. Ang iyong OB-GYN ang pinakamainam na makapagtuturo sa iyo kung paano maingatan ang iyong kalusugan at kalusugan ng iyong sanggol sa panahon ng pagbubuntis. https://invl.io/cll7hw5