kahit na may mali ka na dika nakabalik kagad sa hospital eh di ka dapat sigaw sigawan doon. advice ko nalang po since mataas din sugar ko eh bawas ka po sa matataas na carbs esp sa rice, potatoes, breads at sweets. sa fruits naman much better if hindi super hinog ng fruits na bibilin mo. pwede ang apples , peras, duhat basta limit parin. iwas din sa mga tinapay. kung di kaya iwasan atleast eat them in moderation. now im currently 35 weeks preggy at may gdm as early as 16 weeks ayan lang pinagawa sakin at wala ako tinetake na gamot or any insulin. more on water din po. before kumaen inum na ng tubig para di na matemp magdagdag ng foods tas after kumaen inom ulit marami tubig. tas after 2 to 3hrs after mga check ng sugar kaen ulit. wag mo po stressin sarili mo kase nakakataas din ng sugar ang stress. ☺️
Joana Arsenue-Salazar