Chính sách bảo mật Hướng dẫn cộng đồng Sơ đồ trang web
Tải app miễn phí của chúng tôi
Nak turunkan berat
boleh sis. buat senaman yang ringan dulu. jangan start with heavy exercise ye. slowly nanti baru boleh buat heavy one.
mula dengan senaman ringan macam yoga, stretching, semua tu
boleh