Makanan utk ibu mengandung
Hi, nak tnye makanan ape sesuai utk wife sy makan dlm first trimester ni eh? Yang sng lagi berkhasiat #firsttimemom #firstbaby #ingintahu
Về chúng tôiChính sách bảo mậtĐiều khoản sử dụngTiêu chuẩn cộng đồngSơ đồ trang web
Tải app miễn phí của chúng tôi
Hi, nak tnye makanan ape sesuai utk wife sy makan dlm first trimester ni eh? Yang sng lagi berkhasiat #firsttimemom #firstbaby #ingintahu
Nak senang makanan seperti sup, rebus atau steam. Mee sup ke mihun sup ke. Boleh try buat ikan steam. Makan kerang rebus. Lebihkan protein dgn makanan tinggi iron untuk HB. Boleh juga makan makanan jenis serat/wholemeal untuk kenyang yg perpanjangan. Buah dan sayuran pun kena lebih. Buat salad atau sayur steam pun ok
Đọc thêm
Hoping for a child