Nak tanya sy makan zincofer 2 biji sbb doct suruh hari kedua makan muntah je,ade x same mcm sy?

saya makan vitamin b complex tab doctor bagi dengan ferrous fumarate Dan asid folik makan 1biji sehari sekali selepas makan tapi saya sebenarnya tak boleh makan yg ferrous fumarate tu tapi doktor kata mesti saya boleh makan untuk tambah darah