Overweight

hi, nak tanya sy dah trimester3 (31w). berat naik mendadak kadang seminggu tuu naik 2-3kg . masa hjung trimester2 pun kuat makan juga . ada tips tak nak kawal selera makan ? kaki pun makin sembab . air gula dah 2 kali minum . setiap bulan checkup berat naik . dr sruh makan kuantiti sikit tapi biar kerap . kadang makan sikit pun tetap rasa lapar balik nak makan jee . risau kena diabetes . tapi tula tak terkawal makan 🥲 ada yg pernah kes macam sy tak ? #SeriusTanya #ingintahu #firstmom