Yes, dalam soalan you tu pun dah ada jawapan. Untuk apa apa peringkat umur, condition, memang kita disarankan untuk jaga pemakanan. Masa pregnant lagi lah kena jaga, sebab baby memerlukan nutrisi yang bagus untuk membesar. 🥹 Boleh makan fast/junk/processed food dan seangkatan dengannya, tapi dalam kuantiti yang terkawal. 😊
mkn je pape, asalkan x berlebihan. tp kalo tau mknn tu x sesuai tuk prgnt xperlu mkn