Macam mana nak handle false contraction ya

Nak tanya para mummy semua. Korang mcm mana nak handle false contraction ya? Sbb waktu malam selalu jer rasa macam senggugut tu plus baby mengeras lagi dan tidur pun pukul 12/1.00 a.m macam tu. Dah try pujuk tapi taknak dengar kalau ada suami saya kat sebelah baru dia okay