Boleh suggest tak vitamin apa untuk ibu bf..harap dapat membantu

Kena buat pemeriksaan kesihatan dulu tengok apa nutrien yg kurang pada puan. Baru doktor prescribed vitamin/ supplements apa sesuai dgn puan. Jika kita suka hati beli, maunya tak terkawal kencing macam saya beli multivitamin. Taubat dah beli vitamin sendiri kecuali asid folic dan Vitamin C. Vitamin C ni saya beli jika saya atau anak demam/selsema/ sinus.