pastikan pemakanan anak sihat & seimbang.. ada pengambilan karbohidrat, protein sayuran dan buahan.serta beri anak air secukupnya untuk elakkan daripada sembelit. kalau boleh elakkan beri anak Nestum..beri anak real food.
sembelit tu, ank sy hari2 makan nestum najis pekat cair je mcm biasa