Ada tips tak nak naikkan HB ? HB makin rendah 11 pulak

sy hb drop dr 12 ke 10 , doktor tukarkn ubat iberet 2 biji utk sebulan , alhamdulillah hb naik semula jd 12 dlm masa 2 minggu . sy mkn ubat dgn air pati delima gulsan sebelum tido. kalo minum susu kena selang beberapa jam sebelum mkn ubat .