Cara naikin hemoglobin dalam 1 bulan soalnya 3 bulan ini stuc di 9,2 dan harus di rujuk kalo ga naik

Aku paham banget kuatir-nya bun, hemoglobin stuck emang bikin stress! Aku pas hamil juga pernah stuck gini, ternyata aku kurang serious sm suplemen zat besi dan makan-makanan kaya zat besi (daging merah, hati, telur, bayam), jd perlu konsisten banget meminumnya dan intratin makanannya setiap hari bun. Mending cek langsung ke dokter kandungan/dokter umum supaya bisa dikasih suplemen yang lebih kuat atau diminum lebih sering, krn kondisimu kayaknya butuh intervensi lebih dr sekadar supplemenon biasa aja! Semoga cepet naik ya bun, kamu pasti bisa