Susu apa yang baik untuk naik kam hb.minggu 18 hb 9.9

nk naikkan hb xsmestinya kena mnum susu,mknan pun blh,jambu batu,buah naga,pisang,kerang,n sayuran hijau pun blh..klau air rmai yg mnum pati air delima n sunquick,mnum kosong tnpa gula...rmai yg berjaya naikkan hb cra nie ..sis blh try,in shaa Allah

rasa nya susu yg tu x boleh naikkan Hb sebab tu doc/nurse suruh jarakkan mnum susu dgn mkn mknanan atau mnum ubat sbb dia menghalang penyeratan zat2 terutama zat besi😇

Klu skrg awk xde selera mkn yg ok, awk kena byk mkn buah, sweet potato, dll. Susu any brand blh minum. Saya cadangkn yg low fat, sbb takut kena kencing manis

cube hl