more water po and kumain ng mga prutas especially papayang hinog po, nung sa first baby ko po lagi may prutas na matubig, madalas din papayang hinog, para di mag constipated hehe
hinog na papaya yakult(better kung yung blue) oatmeal sky flakes with fiber
Thanks po sa pag sagot god blessed po sa inyo
papaya hinog or kain ka may fiber and drink water
Joussa Mae Navata