Hi mommies! Tip para sa nasusuka sa Obimin Plus

Nagswitch ako recently from Obivitmax to Obimin Plus kasi ayoko na masyadong madaming iniinom na vitamins. May kasabay pa kasi akong fish oil. First 3 days ko grabe hilo ko pag umiinom ng Obimin. Nagresearch ako kung bakit ganun ayun pala kasi pag too much iron intake natin nai-irritate yung tiyan natin kaya nakakaexperience tayo ng nausea. Usually kasi pag umiinom ako ng prenatal kasabay folic acid. Sobrang dami ko na kasi nabili na Obimin at nanghihinayang ako -- ang ginawa ko na lang is iinumin ko sa umaga kasama vitamin c yung obimin tapos after 3-4 hours sa lunch ko, dun ako iinom ng folic acid. Effective naman day 5 na hindi ako nasusuka. Okay din na magresearch ng counteractions ng vitamins kasi may mga bawal din ipagsabay ng inom kasi mawawala effectiveness ng pag absorb ng nutrients.

Vô danh

1 Trả lời

Viết phản hồi

Ang galing mo naman mag-research! Hindi ka lang nag-adjust, nag-educate ka pa about vitamin interactions, kaya talaga ng moms hehe. Ang strategy mo ng spacing out the iron at folic acid with vitamin C in the morning is really smart kasi alam mo na vitamin C helps with iron absorption, tapos spacing them out gives your stomach time to adjust, especially kung prone ka sa nausea like me din actually. A few of us sa mommy group namin nakahanap rin ng same solution pag too strong ang prenatal, so at least hindi ka lang, it's really common sa pregnancy. Since day 5 ka na naging okay, keep monitoring how you feel, pero if nag-persist pa rin ang weird symptoms or may bagong concerns, better check with your OB lang para ma-confirm na safe lahat ng approach mo, especially pag may fish oil pa kasama. Great job being proactive about this!

Đọc thêm

Home Birthclub: Mayo 2023 nagswitch ako recently from obivitmax obimin plus kasi ayoko na masyadong madam