Ano po pwede kong inuming vitmins?

Ay, mama, kailangan mo talaga ng check-up with your doctor or OB muna para ma-assess kung anong vitamins ang best para sa'yo, lalo na habang nagpapadede ka, importante ito! A few of us mums sa circle namin, iba-iba ang recommended na vitamins depende sa bloodwork at health situation namin, kaya talaga dapat personalized ang approach mo. Once you see your doctor, they can guide you kung ano ang safe habang breastfeeding, okay? Madalian lang yan at worth it para sa peace of mind mo at ng baby mo. Ingat, ate!