Mất ngủ ở 2 tháng cuối thai kì
Mình bầu 32 tuần thường xuyên mất ngủ🥲 có cách nào cải thiện tình trạng mất ngủ k các mom 🥲 chứ mất ngủ suốt như này mình cảm thấy mệt mỏi , không muốn ăn gì luôn ạ😩
7 Các câu trả lời
Mới nhất
Được đề xuất
![profile icon](https://static.cdntap.com/parenttown-prod/profile_15637872962857.jpg)
Viết phản hồi
Thành viên VIP
Mom nghe nhạc thiền, nhạc tĩnh tâm, chú đại bi hoặc kinh địa tẠng vương bồ tát trc khi ngủ
Influencer của TAP
Mom ngâm chân với nc ấm, nghe nhạc nhẹ nhàng hoặc đọc sách trc khi ngủ nè mom
Thành viên VIP
mom uống sữa ấm trc khi ngủ đi. tập yoga thư giãn xem ạ
Thành viên VIP
mom ngâm chân nc ấm buổi tối trc khi ngủ thử đi
Thành viên VIP
mom uống 1 ly sữa ấm trước khi ngủ xem
Mom nghe tiếng ồn trắng xem
Thành viên VIP
Mở nhạc nghe mom ơi
Câu hỏi liên quan
Hoping for a child