Alahan mengandung

Hai mama, aku faham lah, alahan memang berat nak tahan especially masa awal-awal pregnancy, tapi mak orang ramai cakap habis around 12-14 weeks, ada jugak yang sampai 16-20 minggu depending on individual body. Kau sekarang dah nak masuk 3 bulan, yang bermakna dah dekat nak turn around, kebanyakan mama rasa lega sangat bila placenta dah fully formed dan hormone dah stable sikit, so hang in there ye, ini phase yang temporary je! Minum air banyak, makan benda yang mampu kau telan (ginger, crackers, plain food), dan jangan hard on yourself kalau productivity zero these days, yang penting kau survive je dulu. Semangat mama, lagi sikit je lagi!