Masih pembukaan 1 dari smalem sampe gini hari .. gimanaa yaaa caranya biar nambah pembukaan ?

aku wktu lahiran minggu kmren,sktar jam stngh 5 bru pembukaan 4 tp udh ngajak ngejan trs,klo krsa mules aku miring kiri smbil trs trik napas buang napas,alhmdulillah stngh 6 c.bayi lahir,g nunggu lama bgt dri pmbkaan 4..