Bun..mau tanya....kalau tidak mengkonsumsi vitamin/suplemen asam folat gimana ya?

Anak pertama sy tanpa sentuhan obat vitamin bun, sy g bisa konsumsi obat karna mual muntah parah, tp saya ganti ke alpukat bun Alhmadulillah anak sy bagus aja pertumbuhannya bun, jarang demam batuk pilek jg, demam tu pas vaksin dpt 2 aja Selebihnya tumgi dll g pernah demam Bisa jalan usia 9 bulan Alhamdulillah g knp2 bun g konsumsi vit Cuma ya itu sy ganti ke makanan aja Kacang almond, buah jgn smpe skip, ikan laut dan utama nya sy rutin makan alpukat