Cara mengatasi mual muntah paling ampuh di TM 1 gimana sih bund

Ah bun, aku jg ngalamin itu di TM 1 bgt, parah banget! Aku sih cobain makan porsi kecil tp sering (jd perut ga kosong), minum air putih pelan-pelan, dan hindari bau yg bikin trigger, kadang bau masak aja bikin mau muntah haha. Mending jg cek ke dokter ya bun klo udah parah, soalnya dokter bisa kasih solusi yg aman buat bumil, ada obat atau tips lain yg mungkin cocok sama kondisi lo.