makan yg tinggi protein bu, minum susu boleh tp pilih yg plain yah dan hindari produk tinggi gula kaya eskrim, coklat, makanan bertepung, memang bisa cepat naikan bbj tp berisiko diabetes gestasional.
hai bun
di 32w bbj 1600 udah cukup ko bun. nanti dari 36w ke atas kenaikanya malah drastis bun, seminggu bisa 1 kg
Syifa Asyifa