adaaa mom. sy biasanya konsumsi pepaya matang jam terakhir makan sktr jam 7 malam. Trs bangun tdur langsung mnum air putih dua gelas uk. 250ml. hehe alhamdulillahhh tiap pagi bs klwr
saya juga sama mom, tapi sembari makan yang berserat dan buah2an, saya minum yakult yang less sugar. alhamdulillah BAB lancaar.
makan makanan yg berseratt, banyakin mnum air putih dan mkn buah mom insyaallah aku dlu bgtuu
aku juga moms, kalo bangun pagi pasti perih perutnya.. insyaaAlloh wajar moms kalo kembung
aku banget sembelit mom. kl lg bab bs sampe 15 menit gara2 susah keluarnya😣
sama moms aku sampe nangis hehehe.. sampe 5hari ga pup juga gitu²
ScreetN_