hi moms nak tnye

Saya buat testing every makanan. Cthnya roti putih saya mkn 2 keping. Then after 2 jam saya check naik lebih2 tk. Tgk tkde pula. Then esoknya saya try makan nasi bnyk pula . Tgk2 mmg naik mendadak. So, untuk badan saya, mmg saya kena control pengambilan nasi. Saya ada buat test untk mknn lain pula. Tk naik mendadak pun. Jadi skrg mmg saya jaga bab pengambilan nasi . Mmg saya ambil ikut sukatan huhu saya ambil portion besar penumbuk tgn je. Saya Gdm on ubat

saya gdm jugak. makan tu takde la jaga sangat tapi control kuantiti makanan tu. tapi yang manis manis memang tak ambik... janji makan sikit tapi berulang. kalau lapar jangan terus bedal nasi, ambik la kekacang ke gantikan nasi. sihat pon sihat

mcm pengalaman sy sblm ni ada gdm.. bila dah tahu ada gdm. sy lebihkan makan buat epal hijau dan biskut wholemeal ataupun roti wholemeal.. makan berat2 tak banyak. ambil sikit2 je . result maintain lepas tu.. tak tinggi tak rendah

saya pun dah diet control pun sugar still spike up, doktor kata memang setengah orang mcm tu..so now I siang on ubat metformin dan malam insulin..it's ok just follow nasihat doktor, untuk kebaikan mum and baby..

Saya 2 kali kena GDM on diet. once dah tahu GDM makan jaga. Tak lah terlalu strict cuma kurangkan manis. Btw, GDM boleh jadi hasil hormon yg dilepaskan dari plancenta kita. so jgn risau sangat.

Saya pun sangkut walaupun jaga makan. Doktor ckp slalu nya sbb hormon spnjg hamil. Lepas bersalin ada yg hilang.

saya gdm diet control.. time pregnant, bacaan cantik

lps puasa 2 jam mnum air gula dpt bacaan bpa ye