Masalah gusi gigi bengkak

Hello moms.. nak tanya, siapa sini pernah ada masalah bengkak gusi geraham? Ada tips tak untuk kurangkan sakit🥺 sebab dah tak tahan ni, nak makan apa2 makanan pun susah sebab kiri kanan bengkak. Makan bubur pun kadang sakit juga. Sebab tergigit kulit gusi yg bengkak tu.. any tips? Please help me🥺