ini tips yg diberikan sama SpA saya mom
1. jauhkan dr pikiran stress
2. tiap 2-3 jam menyusui (Day 1-2 saya juga cuman keluar beberapa tetes)
3. perbanyak sayuran, buah, dan protein hewani dan kacang2
4. makan 5 kali sehari dengan porsi seimbang
5. pijat pydr dulu sebelum menyusui
6. minum air putih min 2lt