Kenaikan Berat Badan Normal?

Moms mau nanya dong, kenaikan berat badan dihitungnya gimana? dengan kondisi dulu sebelum hamil beratnya 55kg, selama trimester pertama turun 8kg. Masuk trimester 3 berat 58kg.. (Berat janin normal menurut perhitungan dan pantauan dokter.) Pengen tau perhitungan yang normal naik berapa ya, biar bisa jaga kesehatan ibu gak kekurangan berat atau kelebihan berat badan.. Makasih sebelumnyaa