Banyak minum air putih & konsumsi buah2an bun..sy jg kadang kl pas susah bab, minum yakult/yoghurt...jd mendingan..
Banyak makan sayur bunda.. Dan makan buah, pepaya itu bagus buat lancarin bab
Iya bun, terimakasih.. Tp skrg lg bener2 ga kuat nahan sakit pengen bab tp susah keluar bun :(
Reisa