kaki bengkak

gak ada obat minum Bun. memang kalau hamil ada yg bengkak ada yg gak telapak kakinya. klo orang tua bilang, jangan terlalu banyak makan asin2 atau garam hahaha ... tp ini bisa dicoba bun, jgn terlalu banyak gantung kaki, kalau duduk harus napak telapak kakinya, jangan duduk sambil jinjit juga karena bisa bikin bengkak dan kram. kalau lagi tidur atau rebahan kaki diluruskan trus ditaruh bantal bawahnya. saya hamil pertama kaki bengkak, hamil ke dua kaki gak bengkak, padahal sering nyetir mobil sendiri. tp klo kelamaan nyetir krn kaki kirinya diem aja yg kiri suka agak bengkak, jd ditaro diatas bantal aja

saya bun bengkak sampe kaya kaki gajah 😂, saking males ngapangapain dan kerjaan tidur ajja, banyak jalan aja bun terus tiap malem minta dipijit suami sama dibalurin oakai hotcream atau GPU, tp nnti pasca lahiran bakal kempes sendiri, krna beban tumpuan badan kita makin berat jd kakipun ikut nopang dan bengkak

kurangi konsumsi garam Bun, sering dibawa gerak. kalo tidur posisi kaki lebih tinggi dr kepala