Menggigil Dan Pening2

Eh mama, sakit kepala dan menggigil macam tu memang boleh jadi dari banyak bab, bisa keletihan dari pantang, bisa juga HB masih rendah lagi, ke hormones yang sedang naik turun postpartum. Dulu macam ni jugak, one of my friends yang fresh confinement rasa pening2 dan tangan tremor, turned out HB dia masih 8.something je, kena ambil supplement lebih rajin lagi. Tapi tu, sebaiknya ko check dengan doctor la untuk tengok blood work dia, terutama HB level sekarang, sebab pantang period ni banyak yang recovery stage je dan kena tau exactly apa deficiency dia. Makan banyak2 yang kaya iron, tukar daun katuk dengan daging merah, dan make sure ko rest enough, jangan layan pantang tapi jadi sikit je rehat, okay? Get well soon!