Beranak Jarak dekat

Hi mommys .. first born saya 10m and saya preg lagi. Saya czer. Last month period 2x dtg period, tup2 tak dtg period. Check upt +ve hmm. Ada tips tak nak jaga anak jarak dekat ni? Saya nak siapkan mental & fizikal. Waktu sec born lahir mungkin yang first dah 1y6m