Wala pong bawal na pagkain sa inang nagpapa-suso. Mas damihan mo lang ang water intake mo mommy tapos kumain ka din ng maayos at masustansya na pagkain. Mag-unli latch din. Most importantly dapat maniwala sa sarili na sapat ang gatas mo para kay baby. Wala po sa bigat ng hinaharap kung madami kang gatas. Since nag one month na baby mo nag sstart na mag-stablize milk supply mo. Just keep latching! 😊
malamig na tubig po, in my experience. kung lgi po nadede si baby mo, talagang hindi titigas at bibigat yung breast mo. Feed her unli times po tapos sundan mo lang ung cue nya, that will help you produce more milk na rin
ung sign ng gutom ni baby
Mhera Arabain Saleh