Saya faham bahawa anda mengalami simptom yang menyakitkan dan meletihkan semasa mengandung. Ini adalah perkara biasa yang dialami oleh beberapa ibu hamil. Terdapat beberapa faktor yang mungkin menyebabkan keletihan, sakit seluruh badan, dan pening seperti yang anda gambarkan. Pertama sekali, semasa mengandung, tubuh ibu mengalami perubahan hormon yang besar. Hormon-hormon ini boleh menyebabkan keletihan ekstrem dan migrain pada sesetengah individu. Kehamilan kedua mungkin berbeza dari segi keletihan dengan kehamilan pertama disebabkan oleh perbezaan dalam tahap hormon atau keadaan kesihatan secara keseluruhan. Selain itu, perubahan gaya hidup dari bekerja ke menjadi ibu rumah boleh memberi kesan kepada tahap tenaga dan keletihan anda. Menjaga kesihatan mental dan fizikal anda semasa mengandung adalah sangat penting. Pastikan anda mendapat rehat yang mencukupi, gantikan tidur yang hilang semasa malam dan pastikan anda menjaga pemakanan yang seimbang. Jika simptom yang anda alami menjadi terlalu teruk, adalah bijak untuk berjumpa dengan doktor anda untuk mendapatkan nasihat perubatan yang lebih terperinci. Doktor boleh membantu untuk menilai masalah kesihatan anda dan memberikan rawatan yang sesuai. Jangan ragu untuk mendapatkan bantuan dan sokongan dari pasangan, ahli keluarga, atau rakan-rakan anda semasa menghadapi cabaran ini. Semoga anda mendapat kelegaan dan keselesaan dalam kehamilan anda. https://invl.io/cll7hzz
kena banyak minum air dan kerap makan sis