Saya masa 16w seminggu nonstop bjalan . Tapi masatu, sy ikut bjalan banyak stop duduk . Biar suami & mak mentua yang cari barang raya . Sy duduk je tggu smpai drg hbis beli barang . Alhamdulillah , x sakit sangat kaki & pinggang . Awak kena banyak duduk masa kandungan awal2 ni. Jga diri tau wak , smga awak & baby sihat sllu 🥰
Rasanya ok je berjalan. Cuma kalau boleh jangan berterusan melebihi 2 jam. Kena duduk rehat2 juga sekejap lepastu baru jalan balik. Sama juga kalau duduk jgn duduk lama2 sgt melebihi 2 jam. Kena jalan juga sikit2. Sbb ibu mengandung mudah kena darah beku. Jalan atau duduk kena selang seli antara 2 jam tu
saya pun tengah mengalaminya sekarang NIE...maklum lah...nak raya kan....kemas sana sini....jalan sana sini....cramp kat perut tapi alhamdulillah tak ada bleeding apa2 doakan saya ye....takut jugak NIE...18 week 6 hari...
sis saya sarankan avoid perjalanan yg ambik masa panjang. memang cramp n sakit belakang. kalau terjadi duduk Lama Cuba gerakkan sikit supaya x rasa cramp
lama dh tu awk dpt jaln. kalau sy ni tak sempat habis bazar raya pn dh cramp perut, perut keras xselesa nk berjalan.
ya , kira lama juga brjalan ni. sbb nk jalan² sblm perut sarat nt lg susah jalan. tp ni 17 week da x larat. risau juga cramp dan lenguh ni, mujur xda bleeding apa². cuma discharge je mcm biasa.
sy bejalan dri jam 12 smpi la ke petang . klau duduk lama dlm flight pun sakit da punggung ..
Hana