Brocoli sbb acid folid dia tinggi.. Sy biasa akn buat brocoli letak carrot then cauliflower masak guna bawang putih je.. Then makan ratah cmtu or dgn nasi.. Then buah pisang, buah dragon fruit y warna merah n buah jambu, 3 buah ni sy utama kan sbb boleh buat lawas membuang.. Buah lain tu ade y tggi gula so xberapa mkn sgt sbb manis pon ye