Sebelum ni sy kerap cramp juga, ada baca salah satu faktor kejang masa pregnant ni sebab kurang kalsium.. sya mmg tak dapat minum susu sebab ceri beri, jadi sy makan yogurt calcium tu.. skrng ni tak cramp dah
Saya pakai compression sock sis.. alhamdulillah tak cramp.. bole tgk dekat shopee or tiktok ada org jual..
baik nanti kita cari, terima kasih untuk cadangan nya
Saya pakai lotion magnesium elementz beli kat shopee. Sapu sebelum tidur. Cuma melekit sikit tapi lega
terima kasih ada cadangan , nanti saya cari ♥️
klau terasa cramp angkat kaki yg cramp tu sebelah. n masa tido tggikan kaki tu alas bantal
baik, nanti kita cuba, first time kena 🥹
Anonymous