kaki dah mula mmbngkak
hi mommies?sya bru 5bulan lbih tapi kki dah mula mmbngkk..jari2 tngan pun kremm?..apa yg ptut sya buat???
sama lah kita..I start 4bulan dah bengkak smpai la skrg dh nak masuk 8bulan..since nurse n doctor xde ckap apa2 yg bahaya I pun pasrah saje dengan kebengkakan ini smua 😂
Ni mesti awk byk duduk kaki ke bwh ni. Biasakan alas kaki ke atas, duduk melunjur gitu. Rehat n gerak2 senam sikit bila dah lama duduk dlm posisi sama
heheee..saya pun dah bengkak kaki di buku lali..nurse kata byk berdiri n berjalan..nurse pesan suh naikkan kaki atas bantal biar paras tinggi sket..
kaki bengkak meaning kurang magnesium dlm bdn mommy...😉...so sila cari sumber2 yg ade magnesium...n bykkan consume sayur hijau..
banyak buat kerja eh? kena kurangkan aktiviti lasak tu... kurgkan angkat2 benda.. kurangkan juntai kaki..
Sy banyakkan minum air.. doc sarankan..dah 8bulan ni xpernah membengkak...
saya,masok 7bulan kaki bengkak...rasa ketat je kakini...
kata org masa tido letak bantal kat kaki
time tdo tinggikan kaki letak bantal
jumpa doctor sis