Bedrest sebab ada history keguguran

Mommies y perlu bedrest ada tips tak apa je nak buat ye? pinggang kdg sakit jgk sbb trbaring je. alahan xde pon just sakit abdomen je kalau duduk lama sgt. baring ok, tp lama sgt lenguh belakang. bosan pon bosan jg tp sakit blkg pinggang tu xboleh tahan kdg2 #5w