saken po effective ung 1 cup warm prune juice tuwing umaga. within the day or next, mapoop na talaga ako.
safe naman daw ito sabi ni OB ko.
ung Anmum din pag umiinom ako ng gabi, kinabukasan minsan mapoop na rin ako.
drink 3 liters of water din daw a day sabi ng OB ko, makatulong daw. saka veggies.
Anonymous