Kontraksi palsu atau betul

Hi mommies sy dh 39w 2d .. skrg rasa sakit pinggang sakit punggung dgn bahgian bwh perut tu tanda kontraksi kee ? Mcm mna nk tahu sakit kontraksi sebenar mcm mne ? Sbb sy klau period pun jarang sengugut jdi lupa2 dah rasa sengugut tu mcm mne