Tidur malam

Mommies sekalian, Boleh x share macam mana nak betulkan masa tidur anak yg berumur 1 tahun? Lately anak tidur lambat. Malam2 makin aktif pulak.Masuk bilik awal dah, gelapkan bilik.Tapi masih tak berkesan? Adakah faktor pemakanan / susu??