Boleh ke puasa pada 1st Trimester

Hi mommies. Saya first time pregnant, dan saya baca yang 1st trimester sangat penting, so bahaya kalau puasa. Jadi, apa pendapat mommies semua tentang berpuasa pada waktu 1st trimester ni? Saya tak kisah kalau tak puasa, cuma nak tanya pendapat mommies semua. Mungkin ada yang berpengalaman.