kalau boleh elakkn junk food dgn process food mcm nugget maggi tu. sesekali ok. sy mcm awk, tgok nasi je loya. mkn sikit lebihnya muntah jdi kosong blik prut. awk try error smpai jumpa mknn yg boleh terima. cuba buah² tmbikai ke epal ke.. atau mkn kurma, kismis.. cuba jgk bihun mee jnji ada karbo sikit utk tenaga awk. doc di kk nsihat sy jika roti shj yg boleh makan, makan la jnji jgn biar perut kosong nnti lgi teruk muntah msuk angin.
better try cr makanan yg brkhasiat sbb bby br nk build part tertntu sblm jd bby yg sempurna perlukan makanan yg berkhasiat... kena try n error mcm bubur nasi ke.. bihun sup ke yg ada letak sayur sayuran dan yg bdn kita perlukan serta bby perlukan . mg dpmudahkan segalanya aamiin
Anonymous