First time mommy too. Saya amalkan pesan dari emak. Dia suruh urut breast dari masa mengandung. Saya buat bila start masuk trimester ketiga, urut slow2 and try tekan2 utk tgk ada susu tak keluar. Tuam breast dgn air suam atau guna thermo pad pun boleh. Try buat sekali sehari pun takpe.