Breastfeeding routine

One side muna, kailangan maubos kasi may tinatawag po tayong foremilk and hindmilk. Yung una pong lumalabas na watery milk ay tinatawag na foremilk. Yung hindmilk po ay slightly masmataas ang fat content, which the baby needs to grow. Habang nagffeed po kayo, naiipon yung fat sa loob kaya huli silang nakakalabas. Kaya kailangan madede din ni baby yun and maubos bago lumipat sa kabila.

When my baby was younger isang boob lang ang ‘nauubos’ nya. Di ko sya tinatanggal hanggat di pa sya tapos. The longer po kasi sya nagdede, nakukuha nya yung fatty milk (hindmilk). Sa next feeding naman yung kabilang boob. Pero ngayon 17mos na sya, siya na mismo nagpapalipat lipat sa both dede. 🤣

Ang advice sa akin ng nurse sa hospital was both, at least 15 mins each side para madrain. Pero si baby ko, isang boob pa lang busog na. Kaya ang ginagawa ko is alternate every feed. At gumagamit ako ng tracker para matandaan ko kung anong boob ang last na nadede hehe

One boob per feeding para makuha niya ung hind milk (containing fats). Next feeding na siya lilipat. If ever naman madrain niya ung isang boob and hindi pa siya busog, kusa naman siya mag-uunlatch tapos magshoshow ng sign na gutom pa siya, lipat ko na siya sa kabila.

both po at the same time.