Berat badan naik

kena risau bila sebulan naik lebih sekilo. kalau naik bawah sekilo tu normal sgt sbb baby akan membesar. mcm saya pun sepanjang pregnant naik 7kg je. dah bersalin senang je nak turun balik. kena igt baby perlukan nutrisi yg cukup. makan benda yg berkhasiat, elak minyak garam gula. InshaAllah baby sihat, berat kita pun naik normal

dlm buku pink ada nyatakan anggaran berat kena naik. tak boleh naik berlebihan dan juga makin bkurang atau statik. so klau takda alahan, makan lalu, kena pantau sikit makanan kita ambil tu sis 😅