Pain sa Singit

Hi mommies, may nakaexperience din ba sa inyo ng tolerable na parang muscle pain sa may singit na area, yung mismong sa may tabi ng cheeks ng keps natin? is it normal po ba? and anong ginawa nyo aside sa stretching? Ang hirap kasi maglakad, lalo na pag kncross yung legs. TYI!