Morning sickness teruk
Mommies nak tanya second trimester ada ke yg masih morning sickness teruk ? Saya masih lagi teruk tekak rasa loya . Nak makan apa semua takut takut . Lagi pulak baru je lepas cirit birit . Apa tips ya nak hilangkan mual ni
Sayang, second trimester masih loya tu memang ada yang alami, jadi you're not alone! Cuba makan dalam kuantiti kecil tapi lebih kerap, elakkan perut kosong sebab tu yang buat loya makin teruk, maybe start dengan biskut kering dulu sebelum bangun dari katil pun boleh membantu. My friend yang pernah lalui benda sama pun cakap dia slow down dulu bila nak bangun pagi, jangan terus bangun mendadak, and it made a real difference for her. Lepas cirit-birit tu, do make sure you minum air yang cukup sebab badan mudah dehydrated, and elakkan makanan berlemak buat sementara waktu. Semoga you rasa better soon, but do check with your doctor or specialist ya, especially with the diarrhea on top of the nausea, they can guide you with the safest and most suitable care for you and baby.
Đọc thêm