5w pregnant teringin steamboat

Hello mommies. Nak tanya. Kalau pi makan steamboat, before pregnant mmg sy makan daging bakar tu wrap dgn salad hijau. Tapi tadi search ada yg kata tak boleh makan salad hijau tu sebab sayur hijau tu mentah. Ada yang kata boleh kalau buat salad. Mana satu ya? Boleh makan ke tak??